Vámonos!!!

Posted in Lugares on febrero 23, 2010 by paulis33

Alguna vez te has parado en algún lugar y haz cerrado tus ojos ,aspirado una cantidad importante de aire con el único fin de reconocer cada olor que te rodea, u alejado de tu mente para distinguir cada sonido separándolo uno del otro; ahora imagínate hacer eso desde un lugar que no es tu hogar, si vives en una gran ciudad , ubícate en medio de la pradera y escuchas el sonido del viento, en un lugar donde no choca sobre algo mas… y el sonido viaja a otra velocidad. Y de una Pradera te transportas a una playa ¿Cómo es el sonido del mar para ti? ¿Quien está a tu alrededor? ¿Que dicen? te puedo garantizar que incluso los colores a pesar de ser los mismo se ven distintos y de alguna manera logran que brillen.

En un abrir y cerrar de ojos te encuentras en un lugar cálido o en un bosque donde puedes distinguir ese olor a tierra mojada, escuchas como las gotas del agua caen sobre las hojas, escuchas el retumbar de criaturas que caminan a tu alrededor pero que no puedes distinguirlas y de un húmedo bosque ahora te localizas en un asfixiante calor del desierto donde hay un intenso calor que viene del sol pero se refleja en la tierra y sientes como tu respiración es más lenta y a tus pulmones les cuesta trabajo inhalar ese aire tan caliente donde no hay sombras ni lugares templados y todo lo que ves es arena dorada, el espejo del sol.

No hay nada mejor que tomar las maletas he irte, romper con la rutina y darte la oportunidad de conocer nuevos lugares, experimentar como es la vida en otros sitios, a veces hacer ese tipo de experimentos nos ayudan a valorar más lo que tenemos en casa.

Siempre viajar será una aventura, las horas de espera para llegar al destino esperando desde un aeropuerto, estación de autobuses o trenes o desde el mismo automóvil, el ansia de llegar, porque el trayecto siempre será muy cansado, lo relajante vendrá cuando uno llega a su destino.

El viajar puede significar desde conocer otra forma de concebir la vida; es una experiencia en la cual siempre vale la pena invertir porque te da enseñanza y recuerdos inolvidables.

No necesitas irte tan lejos para que sea un hecho, para recordar ya que por más mínimo que sea el recorrido puede ser el equivalente a una gran aventura donde podrás divertirte, hacer cuanto despapalle se te ocurra, relajarte, desconectarte o encontrarte, un viaje te permite dejar atrás tantas cosas, te permite pensar, sanar, reconciliarte con cosas que tal vez en casa ya no podías hacer, ofreciéndote en cualquiera de sus conceptos una gran aventura.

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La magía de Disney

Posted in Lugares on enero 22, 2010 by paulis33

El mundo que nos pinta Disney en sus películas es mágico te transporta a escenarios inimaginables que solamente ellos pudieron crear, un mundo que va a acompañado de color y encanto, quien no ha querido estar en un baile como el de la Bella y la Bestia oyendo la Beauty And The Beast una canción que hace que tu corazón se palpite, o compartir la cena a lado de Din – Don y Lumière, la Señora Pots.

Que chica en el mundo no ha desea do tener un hada madrina que te de un vestido de ensueño, o como olvidar como le colocan a la Cenicienta su zapatilla de cristal, la demostración que los sueños se pueden hacer realidad o tal vez si se tienes la determinación suficiente puedes lograr todo aquello que te propongas.

Pero si hablamos de altas metas porque no recordar la meta de Hércules ser un héroe verdadero ese chico flaquito y enclenque que no encajaba como debía en el mundo en la antigua Grecia buscando su lugar en el mundo demostrando el valor de su corazón, y que para llegara a cualquier meta hace falta mucho, mucho trabajo y esfuerzo pero al final siempre llega la recompensa, porque las cosas en la vida nunca llegaran fáciles pero Hércules nos demuestra que con constancia podemos lograr aquello que nos proponemos claro siempre con la buena ayuda de magníficos amigos como Pegaso o Fill.

Y hablamos de lugares en el mundo que tal la historia de Mulan, alguien que tuvo que mostrar su valor ante una sociedad que no esperaba nada de ella, demostrando como pudo brillar en un mundo de hombres.

En cuestión de paciencia que mayor que la de Maléfica esperar 16 años para lograr ver su hechizo realizar por una simple invitación que no recibió, o como no poder adorar el encanto de las tres buenas hadas Flora Fauna y Primavera que son las protectoras del bien y la verdad cada una en su estilo muy particular la que es toda delicadeza y ternura, la que le gusta ser líder y la que no tiene pelos en la lengua y es más racional, rodeadas del seductor romance entre El príncipe azul (mejor conocido como el príncipe Felipe) y Aurora.

O a quien no le encantaría tener alguno de los relojes hechos a mano que hacia Gepeto o ver a un elefante volar como Dumbo o transportarte a un mundo loco donde todo lo que no debe ser es como Alicia en el país de las maravillas y verte rodeada de enormes flores que te atacaran, o con una baraja de cartas que te cortaran la cabeza a acompañada por una serie de personajes que de cuerdos no tenían nada.

Cuando eres niño ver estas películas pueden marcar un punto importante de tu vida quien no recordará la escena del La Sirenita cuando está cantando la canción Parte de él y se ve ondear su cabello mientras ella asciende hacia la superficie mostrar como era su vida bajo el mar y que era lo que ella mas deseaba ver una bella danza y salir a pasear a pie.
Tu podrás conocer maravillosos lugares como cuando de tierras “civilizadas” llegan a tierras fértiles y conocen culturas como la de Phocahontas o viajar a la segunda estrella a la derecha y conocer la tierra de nunca jamás pelear contra el capitán Garfio y escuchar todos los cuentos que Wendy le contaba a los niños perdidos y a Peter Pan el niño que nunca creció o que tal viajar en una alfombra mágica en un mundo ideal en compañía de alandin ese diamante en bruto que es que encuentra la genial compañía de un genio que puedo realizar unos cuantos deseos en realidad.
Pero las películas no solo intervienen maravillosos personajes están compuestas de toda una serie de elementos como la extraordinaria música tal como la del Rey león quien podría olvidar “Quiero ya ser el Rey” o para dejar atrás las cosas malas “Hacuna Matata” o enamórate con “Esta noche es para amar”. Pegándole al ritmo como el Oso Balu “Busca lo más Vital” demostrando lo placentera que puede ser la vida.

Has pensado alguna vez si tus juguetes pueden cobrar vida pues en Toy Story vemos lo ellos hacen cuando nosotros no los vemos y lo buenos amigos que pueden llegar hacer en tus juguetes encentras un amigo fiel , y hablando de amigos fieles que tal los 101 dálmatas quien no quisiera tener uno de esos cachorritos y protegerlos de la malvada Cruela de Vill.
Comprobar que lo más importante es la familia y el valor de lo que representa como lo vemos en Lilo y Stich una familia que se harán todo lo posible por estar juntos o que cuando una familia trabaja juntos pueden lograr lo que sea como en los increíbles donde juntos logran salir airosos del ataque del robot gigante.
Lo mejor de estas movies son los mensajes que te trae y la magia de llevarte a tierras desconocidos lugares inciertos llenos de aventuras convirtiendo tus sueños en una realidad porque un sueño es algo que te pertenece y que nadie te lo puede arrebatar y será solo tu labor cumplirlo seguramente enfrentaras grandes obstáculos y tendrás no solo una luchar con todo lo que se te atraviese en el camino pero al final todo lo que te propongas lo puedes lograr e incluso te podría sorprenderte.
A mí porque me encantan estas películas por el simple hecho de que no están tan alejados de la realidad uno puede lograr sus sueños si uno lucha y es contante en lo que te propongas pero todo aquello requerirá de un gran esfuerzo y una determinación de lograr aquello que te has propuesto luchar por ti, tal vez en la vida real no contamos con hadas madrinas pero siempre tendremos a nuestro lado maravillosos amigos que serán como ángeles que nos ayudaran, abra cosas malas pero no olvides que al final del túnel o en el punto mas obscuro es donde aparece la luz y empieza amanecer, creo que el mensaje más importante es nunca rendirse y luchar por lo que queremos.

Un amigo

Posted in De Todo Un Poco on enero 21, 2010 by paulis33

Benjamín Franklin decía “un hermano tal vez no será un amigo, pero un amigo siempre será un hermano” y es cierto los amigos son esos hermanos de la vida que dios te pone en tú camino para hacerla maravillosa.
Encontrar un amigo de verdad será como si te enfrentaras en una batalla contra un dragón que a su custodia tiene oculto un gran tesoro, un ser que estará a tu lado en las buenas, en las malas, y en las peores.
Son aquellas personas que nunca te darán la espalda, siempre te apoyara en cualquier decisión que tomes sea buena o sea mala estarán a tu lado eternamente, te aconsejaran tratando de hacer lo mejor por ti.
Un amigo compartirá contigo todo aquello que es importante, tal vez no esté siempre pero estará cuando tenga que estar; el tendrá sus cosas que hacer pero si en algún momento tu lo necesitas el dejar todo y estará a tu lado, no importa hora, ni día si esta pijama o del otro lado del mundo el irá por ti.
Será el mejor escucha, el mejor apoyo, con quien disfrutaras de risas, sorpresas inesperadas y vivencias de mil sabores y colores dejando a su paso una huella.
Los amigos son individuos que dejan de ser amigos para convertirse en familia, por ellos arias lo que fuera, correrías ese kilometro extra, te jugarías el todo por el todo, moverías mar y tierra con tal de que ellos sean felices, con ellos no abra escusas ni pretextos.
Entre amigos las cosas son como son; sin pelos en la lengua, no hay secretos ni mentiras, es la clase de persona con la que no tienes que tener tabús, porque él no te juzgará te aceptara tal y como eres. Con los camaradas no hay caretas ni mascaras y eso es lo mejor porque puedes ser quien eres y esa persona también puede ser ella misma.
Así que si tú tienes amigos de verdad eres igual de afortunado que yo, cuídalos como el tesoro que es, porque si la vida te dio el gran regalo de enviarte una persona tan especial a tu lado es porque haz sembrado cosas de mucha calidad en tu vida.
“A mis queridos amigos gracias por estar a mi lado, por dejarme compartir sus vidas conmigo, soy muy afortunada por tenerlos junto a mí, no cualquiera lo puede decir pero tengo a mi lado personas que valen oro y ustedes me han convertido en una millonaria porque siempre los tendré y ustedes a mí porque estaremos juntos en las buenas en las malas y en las peores, los quiero mucho y son parte esencial en mi vida. Gracias a Y, T, P, F, C, P, L, M, P, V, J.”

Racismo y Discriminación

Posted in De Todo Un Poco on diciembre 17, 2009 by paulis33

Hace unos días fui testigo de unos de los videos más crueles que he visto; humanos atacando humanos vi como unos hombres uniformados golpeaban a unos adolecentes mientras ellos rogaban que los dejaran los otros se volvieron asesinos simplemente por ser de una raza diferente lo que me produjo el suficiente sentimiento para escribir este ensayo el cual nunca supe como nombrarlo, tal vez podría ser dolor, llanto, ira, rencor, terror, muerte; que  alarmante son estos ejemplos pero esto no es nuevo  ha sido como un constante déjà-vu en el cual la humanidad se ha vista envuelto en una curva que nos demuestra que no hay peor depredador del hombre que el hombre mismo.

Donde cada individuo siempre cumple un rol en esta historia dependiendo del papel que se juegue y desde que perfectiva se vea algunos serán;  Héroes o Villanos entrar en controversia sobre este tema es como hacer un análisis completo sobre el bien y el mal, cuestionables mucho, ya que a pesar de los siglos que lleva viviendo la humanidad nadie ha logrado definir a uno y al otro, ahí ideas muy exactas, técnicas referente al tema pero ninguna ha llegado a la conclusión del bien el mal héroes o villanos luz u  obscuridad ya no toda la obscuridad es mala ni toda la luz es buena, no todo el que camina por la calle con bandera blanca quiere decir que es bueno ni todo el que por su paso anuncia tener cuidado con él es malo ya que obligadamente tanto el bien como mal los héroes como los villanos se necesitan mutuamente para coexistir dentro del mismo plano, analizar sobre el tema nos podría retomar largas y largas charlas pero a pesar de las charlas caer en actos de discriminación y racismo es muy fácil y todos podemos ser presas o cazadores.

Tanto el racismo como la discriminación solo es el entendimiento de la autodestrucción de la humanidad puede empezar por una idea o más bien por el desacuerdo por cualquier cosa como ser hombre, mujer, blanco, negro, asiático, africano, europeo, americano latino  o ser de creencia católica, judío, protestante, cristiano, mormón, musulmán o tener una discapacidad física o mental   o ser un  niño o un anciano tener una preferencia homosexual, cualquier punto es suficiente o justificable para que caer en este tipo de actos.

Cuánto daño ha causado; mucho dolor, sufrimiento a personas inocentes que no tienen la culpa, y todos en algún momento hemos sido víctimas y victimarios de ellos tal vez puede ser una simple grosería pero para otros esto significa asesinatos, todo el mal que han hecho ha sido a causa de ser diferente pero ¿Quién es igual en este mundo? No solo hablo que físicamente que sean iguales en todo detalle también hablo de que piensen igual que  sientan igual que les duela lo mismo que amen lo mismo. Pero esto no es imposible ni es irreal, todos somos diferentes en todos los sentidos de las palabras y saben que es lo mejor que cada quién es único y especial; cada quien vino por una misión determinada;  y no creo que dios le allá dado a ninguna persona la misión de venir al mundo a sufrir.

Todos los seres humanos tenemos el derecho a ser libres,  vivir nuestra vida en armonía con paz interior y exterior. Ningún ser vivo debe ser esclavo  ni permitir que alguien se apropie de su vida en su forma de ser pensar o sentir;  necesitamos trabajar para crear un mundo donde no allá odio entre negros y blancos o poder decidir libremente soy musulmán, judío, católico  y tengo ciertas creencias y diferente manera de pensar.  No te pido que seas igual a mi solo respétame  sé que soy diferente a ti pero tú eres diferente a mí.

Cuando va llegar el momento que un hombre y una mujer recibirán un trato igual equitativo o porque no empezamos por respetar y tolerar a quienes nos rodean; o a no denigrar a las personas con un limitante físico o metal, cuanto más necesita la humanidad para que se detenga de autodestruirse a sí misma  unos años, siglos, cuantos más tienen que llorar, cuantos  mas tiene que morir en que punto de la historia vamos a decir basta y comprender que vivimos en un solo mundo en un solo hogar.

Porque no convertirnos en un  ejemplo de bien, de tolerancia y respeto podemos empezar por nosotros mismo eso puede hacer la diferencia, podemos empezar con las personas que están a nuestro alrededor extraños y conocidos; esto tal vez es un ideal pero para lograrlo hace falta mucho; si un día se logro formar una cadena de odio también podemos crear una de amor, armonía y paz; no digo que con esto yo voy a cambiar al mundo ni que te voy a cambiar a ti, me conformo que reflexiones un poco y algo de todo esto que he dicho se quede en ti.

Autora Paulina Díaz

Oaxaca, Tierra Multicolor

Posted in Lugares on diciembre 14, 2009 by paulis33

Bueno, bonito, barato

Oaxaca, cuna de cultura  y paraíso de colores aromas siendo un estado que te ofrece una diversidad de costumbres y artesanías tradicionales, y una de las mejores gastronomías del mundo y toda esta maravilla a un costo muy razonable.

Estado rico en folclor y tradición uno de los espectáculos más aclamados es la Guelaguetza, en donde los trajes típicos indígenas y las milenarias danzas folclóricas reproducen las costumbres, tradiciones y cosmogonía de los pueblos mexicanos de la región.

Rodeado de maravillosas personas amigables y talentosas cualquier viajero tendrá el privilegio de conocer maravillosos lugares como Santa María del Tule donde está  el  árbol del Tule que es un gigantesco sabino de unos dos mil años  y una altura de 40 metros y un diámetro de 52.58 metros.

En cada pueblito ahí que visitar la vendimia y saborear los dulces de todo el estado, las nieves de distintos y exquisitos sabores, con dulces regionales en el Jardín Sócrates como colofón de la festividad de la patrona de los oaxaqueños: la Virgen de la Soledad. La explosión de costumbre en nuestra tradicional Noche de Rábanos, donde los hortelanos oaxaqueños exhiben, ante el asombro de los visitantes, su arte transformando los rábanos en figuras humanas, de animales o cosas.
En este verano es una para ir a las Fiestas del Lunes del Cerro y sus Guelaguetzas, sus actividades deportivas y folklóricas como la elección de la Diosa Centeotl, El Bani Stui Gulal, los desfiles de las delegaciones, la presentación de “Donají, La leyenda”, los festivales de los siete moles, el téjate y el tamal, entre muchas otras.

 

Hospedaje

Oaxaca ofrece muchas opciones al viajero y para todos los presupuestos, pero en su realidad los costos de todos los hoteles son muy económicos en el centro de la ciudad se pueden hospedar en hoteles como el AITANA, EL HOTEL LOS OLIVOS, HOTEL OAXACA DORADOS o  HOTEL ANGEL INN; donde te harán sentir como en casa a un costo muy bajo y con las mayores comodidades.

También se ofrece el hospedaje es el hospedaje bread and breakfast es un concepto de hospedaje accesible donde ofrecen el dormitorio con cama baño y un desayuno, la casa también se renta para otros huéspedes así que puede haber una convivencia con personas de otros lugares.

Y para aquel que se quiera hospedar en un lugar lleno de historia podría hospedarse en el CAMINO REAL OAXACA situado en el corazón del Centro Histórico de Oaxaca, ocupa lo que es un monumento del siglo XVI en los pasillos antiguos frescos han sido rescatados. Construido en 1576 como Convento de Santa Catalina de Siena, sus pasillos fueron recorridos durante casi 300 años por los delicados pies de las religiosas.

Gastronomía Oaxaqueña
La comida Oaxaqueña es deliciosa y la puedes disfrutar por la vista los aromas y los sabores puedes empezar por abrir el apetito y hacer una visita Matlan donde puedes ser testigo del proceso por el cual se hace el mezcal y degustarlo es sus diferentes presentaciones ya sea una crema de mescal o un caballito con sal de gusanito que le dará un excelente sabor.

Como entrada puedes disfrutar de unos Chapulines doraditos con queso Oaxaca, empanadas de amarillo, salsita de gusanos de maguey, totopos, quesillo, chorizo bien frito o tlayudas con asiento y cecina de res o tasajo.


Ya entrando  en calor, lo puedes disfrutar de un plato de mole en todas sus variedades: amarillo, coloradito, verde, almendrado y chichilo, incluyendo mole negro, que merece probada aparte.

Y para rematar tan buena comida no podía faltar el postre que pueden ser unos tamalitos en hoja de plátano acompañado de un espumoso chocolate en agua.

 
Los restaurantes que puedes visitar son La Biznaga, El Café de Alex, Casa Oaxaca y comer en el mercado o sus alrededores, La hoya son de los lugares donde encontraras excelente comida.   

  • No puedes dejar de visitar

 

Oaxaca, capital del Estado, declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad, sus hermosas playas Huatulco que se encuentran en pleno desarrollo turístico es el principal destino playero de la entidad y cuenta con una moderna infraestructura en rincones casi vírgenes ideal para el visitante que busca armonía y tranquilidad con la naturaleza.

También puedes visitar Monte Alban zona arqueológica que es la antigua capital de los zapotecas desde 500 a C. posteriormente fue ocupadas por los mixtecos hasta antes del arribo de los españoles, fue considerada la más importante de Mesoamérica

San Antonio Arreola, donde encontraras los diferentes alebrijes que son figuras talladas en madera una tradición Zapoteca la cual llega a su esplendor con figuras irreales y mágicas salidas de la imaginación en representación de del espíritu innovador son tallados y pintados a mano.  

San Bartolo Coyotepec: su principal atractivo es la alfarería de barro negro en este sitio se conserva la tradición y costumbres prehispánicas, las piezas son realmente hermosas y muy baratas, puedes encontrar jarrones, lámparas, crucifijos, alcancías, alhajeros entre muchas cosas de excelente calidad.

Mitla  ciudad de los muertos es otra zona arqueológica zapoteca cuya edificación data aproximadamente del año 800 y que es famosa por su decoración en forma de grecas.

Teotitlán del valle es el poblado más antiguo del valle de Oaxaca conocido por sus tapetes y sarapes de lana, tenidos con colorantes naturales; estos textiles son fabricados en telares domésticos que pueden verse en las casas de los artesanos, al visitar a estos fabricantes podrán mostrar el proceso de cómo se hacen  los tapetes desde la selección de la lana, su coloración como hacen la combinación de colores, como hacen el tejido a mano son verdaderas obras de arte.

Conoce un lugar completamente natural Hierve el Agua que está formado por dos cascadas petrificadas de grandes dimensiones y dos albercas naturales además de una poza con agua mineralizada.

Oaxaca rico en cultura, artesanías, olores y sabores repleto de lugares donde disfrutarás de un lugar mágico que te mostrará su historia y la belleza de su gente, tradiciones ancestrales mientras te degusta con su maravillosa gastronomía.

Autora: Paulina Díaz

Una Huella de emociones

Posted in Musica on diciembre 14, 2009 by paulis33

Es un sonido mágico que si cierras los ojos te podrías trasportar a mundos mágicos y maravillosos compartir diversas emociones sentir como cada nota de la trompeta toca cada fibra de tu piel estas notas removerán sentimientos podrás retomar el pasado y te llevara por los aires como ráfagas sobre el viento. Podrás sentir esa nostalgia que te invadirá al Emmanuel una canción con una nostalgia internando que puede hacer sentir una gran melancolía podrás sentir como si fuera una herida en corazón que está muy profunda con ese hueco que aun sangra que incluso podrás derramar una lagrima.

Ver pasado será parte de lo que el disco de Chis Botti in Boston te ofrecerá con canciones como la de I´ve got you under my skin que mejor delación de amor que decirle a tu ser amado que te llevo te llevo dentro de la piel acompañada de la maravillosa voz de Catherine McPhee podrás sentir como tu pies podrían ansían moverse al compas de los acordes podrás viajar a una época donde los aromas los colores y sabores toman forma creando una atmosfera sesenta año 60 años atrás.

En este disco se ve mezcla de distintos géneros del jazz el rock clásico con Sting Sterveb Tyler donde oirás la magnífica interpretación de un roquero y Chris interpretando Smile o escuchar la magnífica voz del tenor Josh Groban con Broken Vow, distintos géneros, cantantes y autores podrás escuchar este disco que fue grabado con la filarmónica de Boston que en conjunto probaras un sinfín de sabores que te dejaran el mejor de los sabores.

O poder recordar majestuosas producciones como Cinema Paraíso escrita por Ennio Morricone e interpretada a dúo con Yo Yo Ma recordando los inicios del cine y los sueños y aventuras que con él se desplegaban canciones que te podrán hacer reír llorar en incluso volar, volaras con Time to Say Goodbye sentirás como si ángeles te tomaran de la mano e hiciera elevar tu cuerpo  mientras ellos desplegaran su grandes alas y con ellas te llevaran  a grandes alturas  y poder ver observar el esplendor y majestuosidad del cielo y el firmamento ver paisajes maravillosos  que te aran reír y al mismo tiempo experimentaras los olores que hay desde aquellos lugares podrás ver en un solo instante la grandeza de dios y el regalo que nos da todos los días a poder interactuar con la naturaleza que es nuestra madre tierra.

Autora: Paulina Diaz

Correr

Posted in De Todo Un Poco on diciembre 14, 2009 by paulis33

Correr es una experiencia, donde dedicas un tiempo a ti mismo donde eres tú con la naturaleza, te desconectas del mundo te permite pensar razonar y solo eres tú. Compitiendo contra ti mismo, he encontrado mucho beneficios en entre ellos disciplina, orden, compromiso, te impulsa a exigirte más a lograr más recorrer un metro más un kilometro mas.

El atletismo  es un deporte que en los últimos años ha tenido un auge muy importante, ya que es un deporte muy noble y lo único que necesitas es un par de tenis y las ganas de practicarlo.  Hay varios tiempos de competencias carreras de 5, 10, 15 km el siguiente nivel es medio maratón y maratón completo 42 kilómetros y para aquel que su condición se lo permite pueden correr Ultra maratones aproximadamente 120 km y se pueden desarrollar en áreas  planas o campo traviesa. Y la modalidad de triatlón que incluye tres disciplinas ciclismo, atletismo y natación. Estas pruebas se desarrollan en todo el mundo y algunas se desarrollan simultáneamente en diferentes ciudades del mundo el mismo día y en horarios similares.

Este deporte ha generado una serie productos los cuales se aplican nuevos desarrollos y tecnologías como son las telas para la traspiración estas telas ayudan a no retener el sudor y esto hace que uno pueda estar fresco y seco durante el entrenamiento y competencia, avances importantes en la fabricación de tenis el principal producto con materiales muy ligeros, resistentes que proporcionan un gran soporte y estabilidad al  corredor;  existen también un sinfín de productos como calcetas, porta aguas, geles que proporcionan carbohidratos durante las competencias, cronómetros los cuales te monitorean frecuencia cardiaca, distancia, velocidad y calorías  que ha evolucionado en tecnologías como el i Pfone o iPot que por medio de un chip en le tenis reporta al aparto estos mismo datos. Otro ejemplo son los audífonos los cuales cuentan con un diseño ergonómico los cuales dan soporte y material resistente al agua y al sudor y puedas disfrutar de música durante tu instante contigo mismo.

Algo tan simple como salir y correr te libera y te genera una serie de beneficios personales y a la salud como fortalecer el corazón, pulmones, huesos, reduce el estrés, reducción de peso y medidas, mejora el sueño mejora la calidad de vida, aumentar el nivel de energía, reduce la posibilidad de cáncer dolores achaques depresión y genera felicidad a quien lo practica.

Es un deporte que se practica todos los días por millones de personas en todo el mundo e indirectamente se ha genera  una gran industria de productos que llevan un desarrollo tecnológico y este a su vez es generadora de empleos en compañías muy importantes como lo son Nike Gatorade, Reebok, Saucony (tenis hechos por corredores) New Balance, Polar Sony/ Sennheiser Bose,  Apple,  Belkin, Addidas, Puma entre muchas otras.

Al correr ya no hay preocupación, no hay límites tu eres tu propia meta, todo tu mundo está en armonía y equilibrio a mi me permite disfrutar mi tiempo para pensar en el tema que sea o que yo crea que es más importante o simplemente no pensar nada solo sentir tus pies como golpean el piso, como el viento pasa por tu cara, disfrutar el paisaje el bosque el sol los arboles los aromas y los sonidos del ritmo de tu corazón.  Porque siempre abra alguien dispuesto a romper sus propias metas.

Autora Paulina Díaz